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1日単科入門講座


リラクゼーション入門講座
 身体をリラックスして心もリラックス。日々の集中力強化にも有効。

自律訓練法入門講座
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認知行動療法入門講座
 うつ,パニック障害等に効果が実証されている心理療法

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その他の心理学知見に基づく各種セミナー


メンタルヘルスセミナー】(うつ,ストレス対策 ご家庭編)
 ご家族が心の病になった場合の対処,かかわり,支援。ストレス対処方法。

メンタルヘルスセミナー】(うつ,ストレス対策 事業所編 第1次予防~第3次予防)
 うつ予防,対処,職場復帰に関する留意点,ケース例

地域支援セミナー】(子育て,環境等)
 地域活動への助言,ヒント等

子育て支援セミナー】(子育て,引きこもり,各種問題等)
 思春期の子どもへの対処等

コミュニケーションセミナー】(アサーション,対話力養成等)
 自分の意見を平和的に相手にきちんと伝達するアサーショントレーニングとその基本